セルフでできるダーマローラーは効果ある？ダーマローラーの使い方や本物の見分け方を徹底解説！
最近では、脱毛やハーブピーリングなどの
エステ美容などが自宅で簡単にできる
商品が増えてきていますよね！
今回は時間もお金もない！という方に
おすすめのおうちでお肌管理ができる
「ダーマローラー」をご紹介します。
ダーマローラーはすごい！と言われていますが、その理由をお伝えします！
そして、セルフでできるダーマローラーは
効果あるのか、使い方や本物の見分け方を徹底解説！
ダーマローラーとは？効果は？
ダーマローラーとはステンレスでできた、
医療用の極細針がついたローラーです。
200本程の針を肌の表面で転がし、
人工的に無数の刺傷をつけ肌の再生を促す、
という少し原始的な美容治療なんです！
ダーマローラによって傷ついた肌を治癒する
過程で成長因子や新しい毛細血管
・コラーゲンが生成されます。
このコラーゲンの働きによって
肌の弾力や小じわ、ニキビ跡が改善されるので
ダーマローラーはあらゆる肌の悩みを解決する
と注目されているのです。
ダーマローラーは顔だけでなく、
首や体にも使用することができます。
また穴があいた状態の肌にビタミンCや
ヒアルロン酸などの美容液を塗布すると、
角質奥までしっかり浸透するので
高い美容効果が得られるそうです！
シミ、ほうれい線にダーマローラーは良いのかという質問はありますが、
直接的に改善するというよりは、美容液の成分が浸透して、ということでの影響はあるかもしれません。
ただ、シミ等は美容医療によるレーザーをおすすめします。
ダーマーローラーは毛穴に良い？
ダーマローラーは毛穴に効果があるとよく聞きますよね。
実際はどうなのでしょうか。
こちらも針の長さによって異なりますが、
ダーマローラーの原理としては、肌に小さな穴を開け、傷をつくります。
その傷が修復される時の自然治癒力を使って肌の状態を整えます。
そのため、いつも以上に修復能力が活性化され、毛穴やニキビ跡に良いと言われています。
即効性はありませんが、時間をかけて行なっていく肌管理となります。
セルフでできるダーマローラーの種類・長さ
ダーマローラーの針の長さには
0.25mm /0.5mm /1.0mm /1.5mm /2.0mm
とあり、目的に応じて種類を選択できます。
肌の悩みに合わせて適切な長さを
選びましょう。
| 長さ | 効果 |
| 0.25mm | 小じわ |
| 0.5mm | 小じわ、毛穴、色素沈着、ニキビ跡、シミ |
| 1.0mm | しわ、毛穴、色素沈着、ニキビ跡、シミ、セルライト |
| 1.5mm以上 | セルライト、深い傷跡 |
顔や首など皮膚が薄い部位に使用する時は、
0.5mmのダーマローラーが良いでしょう。
身体は顔に比べて皮膚が厚いので、
1.0mmまたは1.5mmがおすすめです。
針の長さが長いほど痛みが強く、
ダウンタイムが長くなるので注意してくださいね。
ダーマローラーとダーマペンとの違いは？
（出典：http://minato.mio.holy.jp/?eid=504）
ダーマローラーと同じ原理で肌に穴を
開ける治療に『ダーマペン』があります。
ダーマペンはペン先に針がついており、
細かい部分までアプローチできるのが特徴です。
小鼻の周りの毛穴が気になっている人には、
ダーマペンが使いやすいと思います！
しかしダーマペンは一度に刺せる範囲が
狭いのでダーマローラーに比べて時間が
かかってしまいます。
どちらにもメリットとデメリットがあるので
用途と目的によって使い分けると良いと思います！
>>セルフでできるダーマローラーはこちら
ダーマローラー治療は皮膚科でも人気
（出典：城本クリニック）
ダーマローラー治療は、
美容皮膚科クリニックでも人気のメニューです。
クリニックでは肌の状況に合わせて
適切な治療を行ってくれるので、
リスクが少なく安心です。
ダーマローラーの効果が気になる人は
まずはクリニックで治療を受けてみると
良いかもしれません！
しかしクリニックでは1回数万円
かかることがほとんどなのでセルフで行えば
大幅に費用を抑えることができます。
1本1,000円程度のダーマローラーは
消毒して繰り返し使えるので、
コストパフォーマンスの良さは抜群ですよ。
またクリニックに通う時間がない方も、
自分のペースでできるのが
嬉しいポイントですよね！
セルフダーマローラーの準備物
自宅でセルフでダーマローラーをする時に、
必要なものは以下のとおり！
・消毒液※
・麻酔クリーム
・サランラップ
・保湿クリーム※成長因子 / 美容液※
※必須
最初は準備するものがいくつかありますが、
一度揃えてしまえば繰り返し使えるので
コストはほとんどかかりません。
施術後は肌が非常に敏感になるので
保湿クリームを必ず準備しましょう。
のちほど、セルフで何度もできる
ダーマローラーや美容液がついた
4週間スペシャルケア商品をご紹介します！
セルフダーマローラーの使い方・使用方法
（出典：元国際線CAぱんだ）
ダーマローラーは洗顔後の清潔な
状態で行いましょう。
STEP1
麻酔クリームを塗り上からラップを載せます。
約30分放置します。
STEP2
麻酔が効くまでに
ダーマローラーの消毒をします。
ローラーの針が全て浸かるように
約10分消毒します。
STEP3
麻酔クリームを拭き取り、
施術部位を消毒液で拭き取ります。
STEP4
施術部位にローラーを左右・上下・斜めと
3〜5往復程度転がします。
力は入れすぎす、
全顔5分で終わるように心がけます。
STEP5
好みの美容液を浸透させます。
STEP6
最後に保湿クリームをしっかり塗りましょう。
STEP7
ダーマローラーを消毒し保管します。
麻酔をしなくても問題ない商品もございます。
縦・横・対角線の方向でゆっくり優しく回してください。
顔全体やおでこ、鼻にも可能です。
ダーマローラーの注意事項
・保湿/紫外線対策を徹底する
・トラブル肌には使用しない
消毒をしっかり行う
セルフでダーマローラーをする時は
消毒がとっても大事です。
清潔な状態で使わないと感染症などの
原因になってしまいます。
せっかくの綺麗になろうと行った
ダーマローラーで肌トラブルを
起こしては元も子もありませんよね。
消毒液はイソプロピルアルコール
70%以上のものを選ぶようにしましょう。
保湿/紫外線対策を徹底する
施術後数日間は肌のカサつきが続きます。
個人差はありますが、1週間程度で
カサつきは落ち着き、肌が綺麗になったのを
実感できるかと思います！
施術後の肌はダメージを受けた状態なので、
普段より念入りに保湿ケアと紫外線対策を
行いましょう。
トラブル肌には使用しない
美容効果の高いダーマローラーですが、
トラブルのある肌には使用ができません。
特に炎症ニキビの上からローラーを転がすと
ニキビ菌が広がり悪化するので注意しましょう。
敏感肌や日焼け肌の方もリスクが高くなるので、
セルフ治療を避けるのが良いでしょう。
目の下やニキビの上からは？
目の下は、皮膚が薄いため、傷ついてしまう可能性があるため、
控えましょう。ニキビの上でしたら、軽くなら問題ございません。
ただ、ニキビを治すものではないので、トラブルの上は避けた方が良いでしょう。
ダーマローラーの消毒方法・保管方法
ダーマローラーの洗浄および保管について説明します。
ダーマローラーの使用前後の消毒方法
コップにダーマローラーのヘッド部分がつかるまで、エタノールを入れ、
10分程度浸してください。
消毒されたダーマローラーを取り出し、
水気を拭き取った後、ケースで保管してください。
ダーマローラーの頻度
ダーマローラーは、週1回の使用をおすすめと言われています。
針の長さによっても異なってきます。
毎日をやることは控えてください。
ダーマローラーのダウンタイム
ダーマローラーのダウンタイムは、使う針の長さによって異なりますが、
セルフで行うのであれば、約1日でダウンタイムは終わり、
はれもほとんどないと言われています。
ダーマローラー後は、肌が敏感になっているため、スキンケアは念入りに行いましょう。
翌日の化粧は問題ございません。
アフターケアとして気をつけたいのは、保湿と、紫外線対策。
ダーマローラーでおすすめの美容液は？
ダーマローラーと一緒に使う美容液のおすすめ商品を紹介します！
ダーマローラーと使うと良いおすすめの美容液①
リセルキュアアンプル 2ml×10個
ターンオーバーを促し肌のキメを整える多機能美容液
[ツヤ肌へ] 韓国食薬処認証 ナイアシンアミド（ビタミンB3）が肌を整えツヤとうるおいを与えます
[ハリのある肌へ] 韓国食薬処認証 アデノシン（保湿成分）がハリとうるおいを与えます
[肌バリア機能] ヒト脂肪細胞順化培養液エキスとペプチド（共に保湿成分）が肌の保護機能をサポート
[自然由来成分] 20種の自然由来成分で肌をやさしくケア
[低刺激テスト済] *全ての方に刺激が起こらないというわけではありません
こんな方におすすめ
- 弾力を失ったたるみ肌にお困りの方
- 乾燥によるくすみにお困りの方
- 年齢に応じたエイジングケアをしたい方
ダーマローラーと使うと良いおすすめの美容液②
【ANACIS（アナシス）】
アクレオン セボダムソリューション 55ml
マルチケア可能なオールインワン美容液
[アンチエイジングケア] 年齢肌に応じたお手入れをサポート
[肌の水分保護膜を形成] ヒアルロン酸Ｎａ（保湿成分）が肌のバリア機能をサポートしうるおいを与えます
[若々しさを保つ] ターンオーバーを整え、ハリのある肌へ
[人工香料不使用] 8種の自然由来成分を使用したシトラスの香り
[トラブルケア] ナイアシンアミド（ビタミンB3）が環境ダメージにより乾いた肌を整えツヤとうるおいを与えます
[皮脂バランスを整える] 9種類の自然由来フォーミュラを配合
こんな方におすすめ
- オイリー肌で皮脂が気になる方
- 低刺激なマルチケア美容液をお探しの方
- インナードライ肌で水分・油分バランスにお困りの方
- 環境ダメージなどでトラブルが起きやすい肌の方
ダーマローラーと使うと良いおすすめの美容液③
リジュランのターンオーバーアンプルです！
■商品紹介
皮膚特化DNA成分、c-PDRNで薄くなった皮膚を再び明るく弾力UP
本来の肌の自信を再び探してくれるターンオーバーアンプル!
シワ、美白、ツッパリ感など様々な肌の悩みをケアし弾力ある健康な肌に導いてくれるアンプル。
皮膚専門機関で受ける高級なケア、リジュランに使用される核心成分をホームケア用に再加工したプレミアムヒーラーアンプル。
お肌のツヤ、真皮の緻密度、角質ターンオーバー、肌荒れ改善
メラニン緩和、肌のトーンアップ
目元、口元のシワ、ほうれい線
刺激／鎮静ケア、弾力／保湿ケアをサポート
■こんな方にオススメです
お肌に豊富な栄養供給が必要な方
ストレスや肌への刺激によって敏感になったお肌の方
なめらかではなく化粧が浮いてくるお肌の方
潤い不足により乾燥してお肌がつっぱる方
ダーマローラーは肌質が悪化するの？
ダーマローラーは使い方を間違えると、
肌質が悪化してしまうことがあります。
肌質が悪化したと感じる理由は、
・ダーマローラーのやりすぎ
・炎症した肌の上から使用した
・ダウンタイム中
があります。
肌質が悪化する理由①：ダーマローラーのやりすぎ
ダーマローラーで肌質が悪化する
一つ目の原因はダーマローラーの
やり過ぎが挙げられます。
肌を早く改善したい思いが強いと、
つい針の長いものを使用したり
短い間隔でやりたくなります。
しかしダーマローラー使用後、
まだ肌が回復していない状態で
頻繁にやると、肌の改善どころか
新しい傷ができてしまうことがあります。
ダーマローラーは肌が回復する過程で
綺麗になるのでやり過ぎないように
注意しましょう！
肌質が悪化する理由②：ダーマローラーを炎症した肌の上から使用した
ダーマローラーは赤にきびなど炎症した
肌の上から使用することはできません。
炎症ニキビにローラーを使用すると
クレーターになる危険性が高まるので
絶対にやめましょう。
肌質が悪化する理由③：ダウンタイム中のダーマローラー
ダウンタイム中は一時的に肌が悪化した
と感じることがあります。
赤みや乾燥が原因ですが、
皮めくれまで起こってしまうと
結構見た目は汚くなります。
化粧ノリも悪くなるので、
大事な約束がある日は
避けるようにしましょう。
ダーマローラーの本物・正規品の見分け方
インターネットで買える
ダーマーローラーの中には、
偽物が存在するので
注意しなければなりません。
偽物のダーマローラーは、
かえって肌が悪化しトラブルの元に
なることがあるのでしっかり見極めて
購入しましょう。
ダーマローラーの本物と偽物を
見分ける際にはまず針の先端を確認します。
（出典：元国際線CAぱんだ）
正規品は針1本1本が独立しているのに対して、
偽物はナイフのような形をしています。
もともとダーマローラーは肌に細かい穴を
開ける医療行為ですがナイフ状の針では
しっかり肌に穴を刺すことができないのです。
また本物のダーマローラーは針が約200本
ついていますが偽物は500本以上など
本数が明らかに多いのも特徴です。
セルフでできる美容液付きダーマローラのおすすめ商品
セルフでできるダーマローラーなんて
見たことないよ！という方も
多いのではないでしょうか？
多くのコスメショップでは基礎化粧品のみ
販売している印象ですが、ダーマローラーを
取り扱っているショップは基礎化粧品の
ワンランク上の商品を取り扱っている
ショップになります！
そこで今回は、
セルフダーマローラー初心者の方でも
簡単に使用できる美容液とダーマローラーが
セットになった人気の商品をご紹介します！
ダーマローラーと美容液がセットのYOU&ME(ユーアンドミー)ベベトックスアンプル 4週間プログラム
【商品概要】
韓国で3大皮膚科と呼ばれる
人気のYOU＆MEクリニックから
発売されている「ベベトックスアンプル
4週間プログラム：10ML×４セット」
弾力を与えるペプチドとアデノシンを配合した
スペシャルケアが可能なセット商品です。
ホームケアできるダーマローラーも
ついていて肌への浸透力を
さらに高めてくれます。
べたつきになる毛穴の開きにも効果的です！
ダーマローラーによって傷ついた肌が治癒する過程で、
成長因子や新しい毛細血管・コラーゲンが生成されます。
コラーゲンにより「肌の弾力や小じわ、ニキビ跡」の改善や、
あらゆる肌の悩みに効果をもたらします。
顔だけでなく、首や体にも使用可能です。
4週間でワンクールとされており、
4週間後にはお肌の変化を感じていただけます！
針が付いたローラーをお肌の上で
転がすことで細かい穴を開け、
美容成分をお肌の角質層のすみずみまで
浸透させることができます。
本格的な毛穴ケアをしたい方におすすめです！
■価格：13,900円
>>セルフでできるダーマローラーはこちら
>>YOU&ME(ユーアンドミー)の商品はこちら
ダーマローラーの口コミ
頬のたるみ毛穴対策で購入し、二回ほど使用。
一回目はごく軽く、二回目はしっかり深めにやってみた結果、毛穴よりも目元のシワに対しての効果の方がわかりやすいと思う。
私の場合しっかり深めにやると小さいブツブツができ、1日ぐらいで修復するので、肌質によっては一応ダウンタイムもあると思います。
目元のシワが気になる方には特にオススメです。
肌のハリと毛穴への効果が感じられるセットです。ローラーは程よい刺激ですが、目の下など肌が薄い部分は控えめにした方が良いです。ローラーの消毒にエタノールがいります。またお安く購入出来る機会があれば買いたいです。
いつも、使っているものなので、お安く購入出来て良かったです。新パッケージになり高級感が増しました。成分も変わったようなので、効果が楽しみです。
いかがでしたか？
自宅でも簡単に美容皮膚科並みの
ケアが出来ちゃう！
しっかり説明を読み、正しく
ダーマローラーを使って毛穴レスな
お肌を目指しましょう！
